Instruktaże, • 9/12/23 Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Previous Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Next Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu You Might Also Like MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Treningiem nie schudniesz! 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
Instruktaże, • 9/12/23 Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Previous Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Next Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu You Might Also Like MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Treningiem nie schudniesz! 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
