Tipy, • 4/8/24 Treningiem nie schudniesz! Previous Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| Next 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) You Might Also Like Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90
Tipy, • 4/8/24 Treningiem nie schudniesz! Previous Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| Next 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) You Might Also Like Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90
