Treningi Prowadzone, • 9/12/23 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Previous Domowy trening medyczny nóg i biodra Next Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Naturalna Ulga w Bólu Pleców – Bezpieczny Trening Domowy Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu?
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Previous Domowy trening medyczny nóg i biodra Next Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Naturalna Ulga w Bólu Pleców – Bezpieczny Trening Domowy Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu?
