Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) Previous 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Next 20-minutowy Trening Medyczny biodra You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) Previous 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Next 20-minutowy Trening Medyczny biodra You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
