Instruktaże, • 9/12/23 Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Previous Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Next Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany You Might Also Like Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany 20-minutowy Trening Medyczny biodra
Instruktaże, • 9/12/23 Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Previous Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Next Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany You Might Also Like Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany 20-minutowy Trening Medyczny biodra
