Instruktaże, • 9/12/23 Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Previous HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Next Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu You Might Also Like Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Łokieć tenisisty (teoria) 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących
Instruktaże, • 9/12/23 Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Previous HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Next Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu You Might Also Like Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Łokieć tenisisty (teoria) 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących
