Instruktaże, • 9/12/23 Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Previous Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Next Moich 6 Zasad Odżywiania You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Domowy trening medyczny nóg i biodra HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe
Instruktaże, • 9/12/23 Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Previous Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Next Moich 6 Zasad Odżywiania You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Domowy trening medyczny nóg i biodra HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe
