Instruktaże, • 9/12/23 Moich 6 Zasad Odżywiania Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Next Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi You Might Also Like 20-minutowy Trening Medyczny biodra 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
Instruktaże, • 9/12/23 Moich 6 Zasad Odżywiania Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Next Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi You Might Also Like 20-minutowy Trening Medyczny biodra 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
