Instruktaże, • 9/12/23 Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Previous Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Next Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany You Might Also Like Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
Instruktaże, • 9/12/23 Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Previous Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Next Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany You Might Also Like Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
