Treningi Prowadzone, • 9/12/23 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Previous Domowy trening medyczny nóg i biodra Next Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Łokieć tenisisty (teoria)
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Previous Domowy trening medyczny nóg i biodra Next Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Łokieć tenisisty (teoria)
