Treningi Prowadzone, • 9/12/23 20-minutowy Trening Medyczny biodra Previous Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Naturalna Ulga w Bólu Pleców – Bezpieczny Trening Domowy Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 20-minutowy Trening Medyczny biodra Previous Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Naturalna Ulga w Bólu Pleców – Bezpieczny Trening Domowy Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON
