Instruktaże, • 9/12/23 Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Previous HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Next Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu You Might Also Like 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe KETOMUSLI 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką?
Instruktaże, • 9/12/23 Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Previous HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Next Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu You Might Also Like 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe KETOMUSLI 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką?
